自分大切にしましょう

どうも、メケです。

断酒1071日目。

自分大切にしましょうって話です。

特に酒飲みだった人、病んだことのある人は大事ですね。

自分を真ん中において動くこと、大事です。

自分大切にしましょう。

断酒とは関係なさそうですが自分をいい状態に保つってことは、酒と離れて過ごすには大事なことです。

あなたがこの記事を読むと、ああそうなのね、わかるわかるって思える記事です。

9月ぐらいから、結構、連続勤務続いていまして、それが今頃ボディーブローのように体調に効いてくるのです。今は大丈夫です。通常勤務もありましたし、先日は仕事明けの日も含めて5日間ほど休みました。ランニングしたり、筋トレ再開できるまで体調戻ってきました。5日間休んだおかげです。

休むのって大事ですねー。

ホント自分大切にしましょう。

自分優先でいいですよ。

自分を犠牲にする必要はありません。

先日休みを取ってつくづくそう感じました。

とはいえ、本来の自分のイメージする休みじゃなかったので不服ではありますが・・・。

なぜなら、5日間も休みを取って遊ぶ元気があったのは1日だけ。

せっかく長期に休みを取ったのなら遊びたいじゃないですか。

楽しみたいですよね。

遊びたいのに、しんどくて何にもできなかったんです。

家でほとんどの時間引きこもって過ごしてました。

おかげで元気にはなれましたけども・・・。

こういう休みの使い方って不本意。

どうせなら遊びまくりたい。

残念。

まぁしかなたなし。

もうじき新人が現場に入りますので通常勤務に戻れそうです。来年以降、通常勤務、期待しすぎないように期待しときます!

長期で休むなら遊びたい。楽しみたい。

ならば、平日より体調いい状態に保ちつつ、ベストコンディションで休みに入りたいですよね。

そうすれば5日間しっかり遊べます。

私はそういう時間の使い方をしたい!

せっかくなんだから、明るく楽しい時間を生きなきゃ、もったいなさ過ぎる。

自分、大切にしていきましょう。

元酒飲みだった人や病んだことある人、これホント大事。

自分大切にしましょう。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

今日も笑顔でいい一日にしていきましょう。

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