断酒脳-完全体

こちらのページ覗いてくださりありがとうございます。

現在断酒789日目です。

苦しかったころの記憶はあるのですが、どうやってここまで継続してきたか、断酒最初のころの記憶がぼやけて薄まりつつあります。

このブログは私が断酒180日頃から始めましたので断酒初日を達成するまでと、そこから断酒180日までの記録が抜けております。

プラス、このブログはその時々で思ったことをつづっておりますので、大切な断酒のエッセンスがちりばめられて集約されておりません。

もしも、万が一断酒することがありましたらこちらをベースに断酒をリトライするつもりでこのページにリンク集として集約させます。

そして、今なお断酒が安定していない方や、何か参考になるものを探しておられる方の参考になれば幸いです。

私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ

断酒初日を達成するまでと断酒1年までで大切なことをシリーズ化して執筆中です。

もしも私がもう一度断酒するならこうしたい、こういうアドバイスが欲しかった的なことを折まぜつつ書いております。

シリーズ1回目 断酒初日の脱出方法
シリーズ2回目 断酒初日ゲットにはレコーディングノートが効く
シリーズ3回目 自分の脳を断酒脳の完全体にする
シリーズ4回目 断酒脳にするためのリンク集
シリーズ5回目 断酒初日をゲットしたら・・・
シリーズ6回目 断酒7日間をゲットしたら断酒30日に向けてすること
シリーズ7回目 断酒30日過ぎたらどう過ごすか
シリーズ8回目 断酒100日までに知っておきたいこと
シリーズ9回目 断酒100日できたら1年も行ける

現在進行形です。

【断酒800日目】継続には仲間の力も大きかった話

2021.3.3時点での記事です。

もともとは足跡として800日の画像のみ残そうとしていましたが、継続には一人よりも同じ方向向く人たちとともに進む方が継続しやすいんじゃないかなっていう、気付きを付け足してます。

断酒継続には「仲間というか同志というか緩いコミュニティのようなもの」が大切な要素と思います。

最後に

いつ終わるかもわかりませんがきっと現在に近づいたぐらいで執筆は終了いたします。

それまでどうぞお付き合いください。

2021.2.10 断酒789日目