継続のコツ 酒をやめたくて正月を飲まずに過ごせた人たち「あけましておめでとうございます」 そうじゃない人も今年1年よろしくお願いします。 どうも、メケです。 酒やめて1472日目、断酒4年と11日目。 新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 酒をやめたくて、この正月を飲まずに過ごせた人たち、「おめでとうございます」。 この先丸々1年間、全く酒を飲まずに過ごせるチャンスです。 もしも丸々1年間飲まずに過ごせたならば、「1年... 2023年1月3日
継続のコツ 酒をやめ続けるにはどうしたらいいですか 飲まなくなって768日目。 最近断酒日数覚えられません。 断酒日数は大切にしたいのですが、覚えられません。 それでもいいんじゃないかと思います。 次第に断酒が心から消えていく過程のどこかじゃないかと思うのです。 うまく断酒できているんじゃないでしょうか。 今のところは・・・。 さて、本日のお題。 酒をやめ続けるにはどう... 2021年1月30日
継続のコツ 飲まないでい続けるにはどうしたらいいか考えてみた 今日で断酒740日目 どうも、メケです。 断酒をしている人にとって、飲まないでい続けることは最大のテーマです。 なぜなら、適度なところでお酒を切り上げられないからです。 そこで、飲まないでい続けるにはどうしたらいいか考えてみました。 いきなり結論です。最初の一杯をいかに遠ざけるかに尽きます。 今日は「頭の中にあるお酒を... 2021年1月2日
