どうも、メケです。 記2023.12.30 糖質制限開始2023.12.1~ 断食48時間2023.12.14~16 断食36時間 12/23 12/28 断食24時間 12/20 12/26 糖質制限を厳密に長期にわたってやるのはよくない 12月1日から約一ヶ月間糖質制限をしている。厳密にはライザップのような厳密...
糖質制限の記事一覧
どうもメケです。 記2023.12.19 糖質制限開始2023.12.1~ 断食48時間2023.12.14~ 最近断酒の話しが少なくて申し訳ありません。 糖質制限はゆるくやってます。また、断酒ほど厳密ではありません。 あと、私今のところ健康です。糖質はやめようと思えばやめられるレベルのハマりようです。 今はまだ、...
どうも、メケです。 記2023.12.15 糖質を制限し始めたのが2023.12.1~ 最近断酒の話でなくて申し訳ないです。糖質(菓子パンやお菓子)を減らすとやっぱり体調いいので、今こちら「糖質制限」のほうにはまってしまってます。お付き合いいただける方はよろしくお願いいたします。 24時間断食のきっかけ もともとファス...
この記事を書いた人
酒やめて6年目です。この「楽さ」を知ると酒飲み時代には戻れません。酒は何するにもしんどすぎます。この記事は酒から開放されたい人に向いてます。
断酒記録
最近の投稿
最近のコメント
- 一回は言ってみたい に メケ より
- 一回は言ってみたい に OKKUN より
- 酒やめたいあなたへ に メケ より
アーカイブ
日本ブログ村バナー