どうも。
メケです。
飲まないと決めてしまいましょう！
継続に未練は要りません。
これが本日の言いたいことです！
断酒が難しいのは分かってる
飲まないを始める時は難しいです。
やっと軌道に乗ってせっかく続いていても
途中で飲んでしまったり。
でもやっぱりやめたいってことでまた断酒を再開する。
トータルで見たら年間そんなに飲んでないのだから
それでいいじゃないかって思うのですが
再び断酒を始める。
酒やめようとしている人が何でまた飲んでしまうのでしょうか。
そんな人がいるかと思えば、淡々と断酒続けている人もいます。
続けているというかすでにお酒がなくなっているかのように過ごしている方もいます。
何が違うのでしょうか。
酒と出会うまでの生きてきた環境や持って生まれた特性など。
お酒の飲み方も人それぞれです。
今の生活環境もです。
一人一人全く同じではないです。
断酒の方法も人それぞれです。
せっかく「飲まない」が続いているのに
また苦しい方へ戻ってしまうのはつらいです。
こんなことを先日自問自答していました。
正直、人のことは分かりません。
分かるのは私がどう感じ、どう過ごしているかぐらいです。
今の私の普段がどうか
よっぽどなことがない限り、お酒、あんまり頭にないです。
以前見ていなかったTVを夜に見ることあるのですが
お酒のCM多いですね～。
それぐらいです。
最近でいう、よっぽどなことって・・・・。
うちの会社が工場を閉鎖してリストラしたぐらいでしょうか。
あぁ、結構一大事ですよね。
それぐらいです。
やっぱり、あんまり、お酒のこと頭にないです。
生きてます。
元気です。
飲んでないからかな？なんてのは思ってます。
飲んでないとなんとかなるんですね。
なんとかしようとするんですね。
私の頭の中はどうなっているか
頭の片隅に
「飲んで、あの苦しい時には戻りたくない」
「今がいい」というのはあります。
でも、いつもいつも思っているわけではありません。
でも、決して忘れられないです。
いくつかの記憶の一部を過去記事にしています。
もう一つ、頭の片隅にあること
私が再び飲んだとしても、「また、断酒再開する」のは間違いないです。
つまり、飲んでも飲まなくても
「ずーっと、飲みたくはないのですね」
「飲まない」を選択し続けるのは間違いないのです。
もし飲んだら、今よりひどくなるだろうし
断酒再開時は酒の海から脱出するのに相当苦労するでしょう。
抜け出せない確率の方が高いでしょう！
わざわざしんどい方を選択しようとは思わないですね。
楽な方を選択したいと思っている
私の頭の中です。
楽な方を選択したいと思っています。
わたしだけに限らず
断酒続いている人に間違いなく言えることがあります。
「やめられずに飲んでた時」よりも「飲まない今」の方がいいということ。
やめられないでいる方が苦しいです。
心の平安は間違いなく飲んでない側にあります。
まとめ
結局のところ、
飲んだとしても、またお酒やめるんだからわざわざ飲む必要ないよね
ということなのかな。
もうちょっと言えば
もう飲まないって腹くくっているのかな。
やるのかやらないのか。
Yes か No か
Yes(飲まない）と決めてしまいましょう！
あとは続けるだけです。
ということで本日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます。
