おはようございます。
メケです。
ちょうど、ブログを書くペースを落として一週間ぶりになります。
この一週間を振り返ってみます。
「近況」ですね。
ー断酒ー
断酒、継続中です。
以前はこのブログが自分自身への約束（マインドセット）でしたけども、今はtwitterです。ブログは毎日書かなくなりましたが、毎日のマインドセットはtwitterで続けられています。
毎日ブログ書けないのが残念ですが、断酒継続できているのでOKOKな状況です。
ーブログー
あまり理解できていなかったブログについて、だいぶん学ぶことができました。
ブログ、サーバー、テーマ、ドメインなどのそれぞれのメリットデメリット。よく知らないまま、Hatenaブログを開始して投稿していたことが分かりました。
次の新しいブログ、ひとまずはどういう形でどういう風にしていくか、ざっくりとイメージできましたので、その方向で今取り進めている最中です。
どうしても、まとまった時間が取れないと、勝手にログアウト状態になってもう一度作業をやり直しになってしまったりして、なかなか進まないのが現状です。
お休みが連続してあり、平日の自分の時間をまとまってとれる時間帯を狙っています。
早く、自分の思い通りのブログにしていきたいですが、私にとって家族とノンアルが軸です。そこのところがブレないように、ひとつずつ、やっていきます。
ー朝散歩、ラン、トレーニングー
断続的に続いています。
やはり、自分にとって朝散歩、ランニング、トレーニングはそのうちのどれか続けていれば、メンタルも安定するみたいです。
私にとって必須事項です。
ディップススタンド、つり輪、購入しました。
外でトレーニングできない時に、家トレで重宝してます。
どこかでまた、記事にしたいです。
ーいいこと考えようー
「心を笑顔にする日記」として、寝る前に「一日の良かったことを書き出して、今日も一日ありがとう」と思って、いい気分で布団に入っています。
心にとってもいいです。
メンタルのスタミナが付いているのかな。
ー「気づき」－
何事も継続は、継続できるように試行錯誤していくことが肝要と考えます。
そして、その試行錯誤も、アテズッポウでは「はずれ」も多く、「やった感」（ワクワク）が少なく、継続するのにはちょっと大変です。
継続には「やった感」（うれしい結果、ワクワク）と「やる気のスイッチ」（習慣）が大切です。
物事を成し遂げるには、「起きた問題を解決すること」が必須と考えます。
そのためには、うまく行くための「想像力」（どうすればうまく行くのか）と、そのヒントを「うまく行っている人」から見つけて、「真似る力」が必要と考えます。
そのためにはやはり、いい方に考えて、どうやったらうまく行くかを考えられる循環に入ることが大切です。
やった感、やる気のスイッチ、問題解決力（想像力、真似る力）大切です。
大切なのは「考える力」。
本来ならこれらの気づきを自分ならどうか例に挙げて、ツラツラと述べたいところですが・・・・笑）。
書き出したらキリがありません。また、止まらなくなってしまいます。
書くのは新しいブログになってからにいたします。
ということで、本日は
ブログ投稿頻度を落としてから一週間、「近況」
と、
最近の「気づき」については「考える力」が大切でしょう
という内容でお話ししました。
昨日夕方のランニング風景です。
素敵な夕焼けでした。
感動して、しばし見とれていました。
いいもんですね。
こんなことでも「いいな」って思えるのは幸せなことです。
一日のうちで何かしら、「素敵！」って思えるものがあるといいですね。
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
みなさんにとって、本日もいい一日になりますように！
