私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ ６回目「断酒７日間をゲットしたら断酒３０日に向けてどうしていくか」 どうも、メケです。 断酒788日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする6回目の記事です。 ６回目は「断酒７日間をゲットからの断酒３０日に向けてどうするか」というお話です。 結論：断酒30日をストレートで取りに行く。 理由：一番イージーモードで断酒30日にたどり着きたいから。 もしも途... 2021年2月19日
私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ 5回目 断酒初日をゲットしたら・・・ どうも、メケです。 断酒７８６日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする５回目の記事です。 前回は「断酒初日をゲットするため断酒脳の完全体にするためのリンク集」を載せました。 ５回目は「もしも断酒初日をゲットしたら・・・」、どうするのか、どうなるのかというお話です。 結論：どうするのか... 2021年2月17日
私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ ４回目 断酒脳にするためのリンク集 どうも、メケです。 断酒785日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする４回目の記事です。 前回「もしも、なかなかやめられないなら、飲みながらでもYouTubeで断酒脳を作っていきます」とお話ししました。 本日は4回目としてその断酒脳を作るためのリンクを載せときます。 関連するのも追加... 2021年2月16日
私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ 3回目 自分の頭を断酒脳の完全体にする どうも、メケです。 断酒783日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする3回目の記事です。 今日はもしも、なかなかやめられないなら、飲みながらでもYouTubeで断酒脳を作って いきますっていう話です。 あなたがこの記事を読むと、酒やめられないからってそれだけで諦めなくってもいいんだっ... 2021年2月14日
私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ 2回目 断酒初日をゲットできる前にやっていたこと どうも、メケです。 断酒７８２日目。 はい、「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」の２回目。 私が断酒初日をゲットする前にやっていたことについての話。 早い話が、飲みながら何をしていたか。 今日はね、どうしてもやめられない人向け。 飲む前提で私がやっていたことを話すね。 あなたがこの記事読むと、ちょっとデータ取... 2021年2月13日
私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ 「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」 1回目 断酒初日の脱出方法 どうも、メケです。 ちょっとふと思ったので記事残しときます。 断酒、今日で780日目。 ちょっとね、いろいろみなさんにお世話になってて、何かしたいなって最近思うようになったんです。 とは言え、お世話になった方たちって断酒期間長い方たちばっかりなんですよね。 なので自分からは断酒のために何もできないんです。 とは言え、こ... 2021年2月11日
成長 【断酒777日目】節目なので残しときます どうも。メケです。 昨日、酒自体興味なくなる話しといて、今日この【断酒777日目】の記事はないだろうとは思いました。 でもやっぱり、もう二度と見たくはない数字なので残しときます。 節目として大事にしときます。 【断酒777日目】ここまで継続できてうれしいです。 みなさま、本当にありがとうございます！ 自分もよく頑張りま... 2021年2月8日
メンタル 酒自体興味なくなるってどういうことか考えてみた どうも、メケです。 酒やめて今日で776日目です。 酒自体最近興味なくなってきているってどういうことか考えてみた。 今日は本心をちょっと書いてみた。 断酒に飽きが来ているのかな。 今日はそんな内容です。 今日は断酒継続が簡単になっている人向けの話です。 あなたがこの記事読むと最初断酒しんどくても、いつかなんでもなくなる... 2021年2月7日
継続のコツ 断酒中のスリップは容認派だけど2度目のスリップは容認してはいけない話 断酒774日目 どうも、メケです。 断酒中のスリップは容認派だけど2度目のスリップは容認してはいけない話をします。 わたし、何十回もスリップ（再飲酒）してきました。 毎回、どん底でした。 なぜなら、スリップは受け入れていなかったからです。 今でも受け入れていません。 特に似たパターンのスリップ。 2回目のスリップですね... 2021年2月5日
継続のコツ 酒をやめ続けるにはどうしたらいいですか 飲まなくなって768日目。 最近断酒日数覚えられません。 断酒日数は大切にしたいのですが、覚えられません。 それでもいいんじゃないかと思います。 次第に断酒が心から消えていく過程のどこかじゃないかと思うのです。 うまく断酒できているんじゃないでしょうか。 今のところは・・・。 さて、本日のお題。 酒をやめ続けるにはどう... 2021年1月30日
