継続のコツ 結局はこういうことなんだよなぁ、「自分をご機嫌にしておけ」な話 2024.2.25記 2018.12.24~ どうも、メケです。 酒やめて1890日目。 断酒日数は書かなくていいかなと思い始めていたが、しばらくは記録していくことにする。 理由は「これだけ続いているんんだ」ということを重く自分に認識させるためだ。 断酒日数は大切にしたい。 さて、本題だ。 「X」でいい言葉を見つけ... 2024年2月25日
継続のコツ 再飲酒に断酒日数は関係ないが断酒日数は大切にした方がいい話 2024.2.22記 2018.12.24~ どうも、メケです。 酒やめて1887日目。 今は飲酒欲求も過ぎ去ったみたいだ。 まぁしかし、あのタモリさんの本麒麟のTVCMが脳裏に焼き付いてしまって「ああ、飲みてぇ」なんて久々に思ってしまった。 やっぱい「あいつ」が来ると断酒日数がいくらあろうと焦るものである。と... 2024年2月22日
継続のコツ 「今日一日」は継続の王道 2024.2.20記 2018.12.23~ どうも、メケです。 先日の本麒麟のTVCMの話の続きではないが「ああ、酒飲みてぇ」となった話の続きである。 例の記事のポストに「いいね」くださった方々ありがとうございます。 みなさんのポストを読みに行きました。 そして学ばされました。 結局は「今日一日」である。 み... 2024年2月20日
継続のコツ 変わり時かもしれない でも結局は今日一日 やることは一緒なのだが・・・変わっていく どうも、メケです。 2023.11.27 記 since 2018.12.24 苦しくもなくイライラもせず、悠々と暮らしている自分は果たして断酒していると言っていいのだろうか。 やめてるのはやめてるんだ。 用心はしている。 #Twitter断酒部 や #断酒 のタグを今使っている人たち、検索すると8割ほどは知らない... 2023年11月27日
継続のコツ 節目(大台)を前に迷ってるあなたへ どうも、メケです。 2023.11.21 記 since 2018.12.24 節目は断酒初日がMaxにして最大のビッグイベントである。断酒2日、3日、1週間、1ヶ月も断酒初期の大きな節目。これらの節目は「できたんだと自己を肯定してくれる大切なビッグイベント」なんです。 飲酒欲求が落ち着いて日常生活で断酒のことをあまり... 2023年11月23日
継続のコツ 開放されるべき人は心から酒をやめたい人たちである どうもメケです。 2023.11.18 記 since 2018.12.23 しばらくは書かないであろうと思っていたが、これは自分のためにも心を整理するためにも書いたほうが良いのかなと思いました。 僕は今までずっと「酒やめたい人たち、酒から開放されよ!」と言ってきた。 そしてそれは今も変わらない。 僕は酒やめた... 2023年11月18日
継続のコツ コツや考え方 どうも、メケです。 2023.10.28記 since 2018.12.24 先日、酒をやめるのに「コツや考え方」みたいなのあれば教えてもらえませんか、というものを「つぶやきX」で見かけた。 酒をやめられない人が酒をやめるためのコツ 「酒はやめられる」と心の底から思うことじゃないかな。 今、酒をやめられないでいるあ... 2023年10月28日
継続のコツ 簡単に酒をやめる方法はあるのか どうも、メケです。 酒やめて1761日目。4年と10ヶ月ぐらい。 本当に本気で酒をやめたい。 絶対やめたいという方だけこれより先の記事を読み進めてください。 いや、そこまで本気ではない。できたらやめたいな―ぐらいの方は読まないほうがいいです。 簡単に酒をやめる方法は、ない あったら、みんなお酒やめてます。 って... 2023年10月19日
継続のコツ 使えるものは何でも使え 未練は捨てろ! どうも、メケです。 酒やめて1755日目。4年と10ヶ月。 飲んじまって撃沈している。 みんなを裏切ったようで申し訳ない。 やめたいのにやめられない。 俺に酒はやめれるのだろうか。 そう思いつつも動けずにいる、そこのあなた。 飲んだとはいえ、やっぱ酒やめたい! まだ、そう思っているだろうか。 もしもそう思っ... 2023年10月13日
継続のコツ 自由に生きたければ、酒から開放されよ! どうも、メケです。 酒やめて1749日目。4年と10ヶ月。 酒をやめようとしている人たちを長いこと見てきた。 色んな人がいた。 そして一番の感想は「なんと断酒は難しいのだろうか」ということである。 ほとんどの人は途中で「飲む」。 飲んで中断する。 でもほとんどの人は断酒を再開する。 つまりは一度も途中で... 2023年10月7日