継続のコツ 断酒444日目 ゾロ目継続のコツ どうも。メケです。春ですねぇ。 お久しぶりです。 ブログ更新していませんが、断酒まだまだ続いてますよ。 今日で断酒444日目です。 ゾロ目ですね。 良く続いてます。 「同じような境遇、同じような感覚の方々とつながって共感できること」が断酒継続の最大の要因と思います。 みなさん、いつもありがとうございます。 これからもよ... 2020年3月12日
継続のコツ 断酒431日目 選択の自由を噛みしめる どうも。メケです。 断酒431日目。 ブログ更新していませんが、断酒まだまだ続いてますよ。 欲しくないものは買わなくていい自由 今日ね、夕方スーパー行ったんですけど・・・・。 つくづく、お酒飲まずにいられるようになって良かったなって思う出来事がありました。 お酒にかかわるおつまみ、総菜、お刺身、要らなければ買わなくてい... 2020年2月28日
継続のコツ 断酒424日目 飲み会断った方がいいですか おはようございます。メケです。 お題 飲み会断った方がいいですか。 答え 断れるもんなら断った方がいいです。 えーーーー！っていう声が聞こえてきそうですけども・・・。 断わった方がいいですね。 えーーーー！ってまた聞こえてきそうですね。行きたいなら、行ってもいいですよ。 どっち？って聞こえてきそうですけども・・・。... 2020年2月21日
継続のコツ 断酒416日目 簡単なお酒のやめ方教えてください おはようございます メケです。 お題 簡単なお酒のやめ方教えてください 答え 難しい質問です。やめ続けることかな。 それが続かないから聞いてるんだろうがって言われそうですが・・・。 今日は私でいうところの断酒30～120日ぐらいのお話になるかな。 自分にもできるって思えること大事 今思うと、断酒し始めたころ、なんで... 2020年2月13日
継続のコツ 断酒412日目 断酒カウント多い人すごいのですか おはようございます。 メケです。 ブログの更新止まっていましたが、大丈夫です。 お酒、飲んでませんよ！ はい、本題に入ります。 お題 断酒カウント多い人すごいのですか 答え 実は断酒初日が一番すごいです！ 実は断酒初日が一番すごい！ これは私の感想であり、ほぼ主観ですが、断酒初日が一番すごいと思います。 自分自身を... 2020年2月9日
継続のコツ 断酒390日目 お酒やめたらずっと飲むの我慢しないといけないんでしょう おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 お酒やめたら、ずっと我慢しないといけないんでしょう。 答え。 我慢するのは意外と最初だけです。 この最初だけというのは人によってまちまちですが、必ず心穏やかにいられる日が来るんじゃないでしょうか。 私がそうだからです。 実際、飲酒欲求ってどんな感じなんですか お... 2020年1月18日
継続のコツ 断酒384日目 お酒やめたきっかけ何ですか おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 お酒やめたきっかけ何ですか。 答え。 正直、よくわかりません。ありすぎて、笑。いやいや。 今思うに、子供の一言だったのかもしれません。 とはいっても、それからお酒飲まずにいられるようになるまで半年かかりました 。 これってお酒やめたきっかけじゃないですよね 。 ... 2020年1月12日
継続のコツ 断酒371日目 ザワザワは気にするな おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 ザワザワは気にするな！ その通り、気にしなくてもいいです。 ほっときましょう。 ただし、ザワザワが長引くようなら、良い事考えて自分ヨシヨシしてあげましょう！ 今日はそんな内容です。 心がざわついてるとき お酒飲まないようにしてても、季節的に年末年始はどうしても、... 2019年12月30日
継続のコツ 断酒341日目 お酒の止め方ってあるんですか おはようございます。 メケです。 はい、お題です。 お酒の止め方ってあるんですか。 私なりの答えです。 決まった方法ないんじゃないかな。 お酒の止め方、分かっていたら、お酒止めてないでしょう。 お酒の止め方、分かっていたら、苦労しません。 いや、みんなさん、そうだと思います。 な... 2019年11月30日
継続のコツ 断酒335日目 心の糧って何ですか おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 心の糧って何ですか。 答えです。 再飲酒した昨年のクリスマス会です。 その翌日の思いが心の糧です。 街中を歩いていても、クリスマスっぽい飾りなんかがチラホラと・・・。 クリスマスを感じると、ああ、今年もあと少し。 そんな気分を感じてしまいます。 クリスマス会＝再飲酒 ... 2019年11月24日
