おはようございます。メケです。 お題　　飲み会断った方がいいですか。 答え　　断れるもんなら断った方がいいです。 えーーーー！っていう声が聞こえてきそうですけども・・・。　断わった方がいいですね。 えーーーー！ってまた聞こえてきそうですね。行きたいなら、行ってもいいですよ。 どっち？って聞こえてきそうですけども・・・。...

おはようございます メケです。 お題　　簡単なお酒のやめ方教えてください 答え　　難しい質問です。やめ続けることかな。 それが続かないから聞いてるんだろうがって言われそうですが・・・。 今日は私でいうところの断酒30～120日ぐらいのお話になるかな。 自分にもできるって思えること大事 今思うと、断酒し始めたころ、なんで...

おはようございます。 メケです。 ブログの更新止まっていましたが、大丈夫です。 お酒、飲んでませんよ！ はい、本題に入ります。 お題　　断酒カウント多い人すごいのですか 答え　　実は断酒初日が一番すごいです！ 実は断酒初日が一番すごい！ これは私の感想であり、ほぼ主観ですが、断酒初日が一番すごいと思います。 自分自身を...

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 400日も続くとお酒のことばっかり考えてないんでしょうね。 答え。 はい。その通り。 でも、ふと頭によぎることはあるけど、すっと消えてます。 ものの数秒かかりません。そんな感じです。 断酒400日になりました。 今日はこれについてのお話です。 私自身は、最初どう感じて...

おはようございます。 メケです。 本日のお題 「一年前の記憶と共に今を過ごす」についてです。 一年前はもう飲んでいませんでした。 その時のお話ですね。 結局、「こころ」が見えないだけに「こころ」大切なんじゃないかな。 「こころ」大切にしていきましょう！っていうお話です。 「飲んでた時の記憶」、一年前の記憶に上書きされて...

おはようございます。 メケです。 お題です。 忘れてはいけないことは何ですか。 答え。 お酒やめているということ。 当たり前になりつつあること 寝れば疲れが取れる。 疲れが分かる。 さわやかな目覚めと共に一日をスタートできる。 毎日が穏やかに過ごせるようになると、メンタルも安定してきます。 しかしながら、その時々のしが...

おはようございます。 気ままに笑顔で漂うように生きていたい、メケです。 すでに気ままですけども。 本日のお題です。 なんか、断酒って苦しいイメージありませんか。 答え。 苦しくないでしょう。 全体の一部分しか見てないからじゃないかな。 これだけ見ても分かりにくいですね。 飲まないとどこまでも続きます、私の思考。 私、こ...

おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 お酒やめたら、ずっと我慢しないといけないんでしょう。 答え。 我慢するのは意外と最初だけです。 この最初だけというのは人によってまちまちですが、必ず心穏やかにいられる日が来るんじゃないでしょうか。 私がそうだからです。 実際、飲酒欲求ってどんな感じなんですか お...

おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 お酒やめたきっかけ何ですか。 答え。 正直、よくわかりません。ありすぎて、笑。いやいや。 今思うに、子供の一言だったのかもしれません。 とはいっても、それからお酒飲まずにいられるようになるまで半年かかりました 。 これってお酒やめたきっかけじゃないですよね 。 ...

おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 一山超えたので安心ですね。 一山って年末年始のことですね。 私なりの答えです。 あいつ（飲酒欲求ですね）は、いつも予告なしにやってくるのです。 安心してもいいですが、囚われの身にならないくらいの心の準備は軽～く、しといたほうがいいですね。 今日はそのお話です。 ...