メンタル 断酒639日目 なぜスリップするのでしょうか どうも。 メケです。 お題です。 なぜスリップするのでしょうか。 答えです。 本人しかわかりません。 人の数だけ答えはあります。 こればっかりはその時になってみないと分かりませんよね。 なった人に罪もないし。 なりたくてスリップした人っていないんじゃないかな。 ただ、間違いないことは一つ言えます。 みなさん、断酒再開目... 2020年9月23日
メンタル 断酒636日目 酒やめて2回目の夏どうでしたか どうも。 メケです。 お題です。 酒やめて2回目の夏どうでしたか。 答えです。 いいですね。 断然一年目の夏より楽ですね。 という訳で本日はこちらのお題、「酒やめて2回目の夏どうでしたか」についてお話していきます。 もう、すでに答えは書いているのですが、昨年の断酒1年目の夏よりは全然楽でしたね。 昨年飲まなかった一年間... 2020年9月20日
メンタル 断酒616日目 酒のやめ方教えてください どうも。 メケです。 本題です。 酒の止め方教えてください。 答えです。 酒ない方が生産的に生きられると実感すること。 酒やめられた自分は最高！ ラッキー！ って心の底から思えることです。 逆を言えば酒飲んでた時の自分って最悪！ 戻りたくないし、次飲んだ時 誰よりも復活できない自信はある！と思えていることです。 「も... 2020年8月31日
メンタル 断酒595日目 酒のない2回目の夏どうですか どうも。 メケです。 暑い日が続きます。 夏ですね～。 本日のお題、酒のない2回目の夏どうですか 答え、特に何も・・・・。 はい、申し訳ありませんが、意外と何もありません。 先日ね、久々のお休みなんで、庭木の手入れとか草むしりしてました。 もうね、汗だく💦 休憩しながら朝から夕方までがっつり汗流しました... 2020年8月10日
メンタル 断酒582日目 自分のコトOKと思えますか どうも。 メケです。 みなさん、自分のことOKって思えてますか。 私が最近感じていることを話します。 その前にシラフって結構感情ダイレクトな中で生きるんですよね。 シラフでいると起きた問題にたいして、どうやって行こうかと思考がそちらの方へいく。 これって、結構普通によくあることで、当然うまく行かないこともある。 うまく... 2020年7月28日
メンタル 断酒574日目 どう考えても酒ない方が幸せ どうも。 メケです。 どう考えてもやはり、飲まない方が幸せですね。 そう思えて仕方ありません。 私がこの先どうしよう？って絶望した時 ４～５年前の大リストラに匹敵する以上の苦難が、４～５日ほど前に訪れて、かなり凹みました。 まぁ、絶望しました。 やっばーい。 どうやって、食っていこう？って不安になりました。 だってね、... 2020年7月20日
メンタル 断酒569日目 酒は人を打たれ弱くする どうも。 メケです。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 先日、ちょっと、メンタルやられそうなほどショッキングな出来事がありまして。。。 自分のこれから人生180度変わっちゃうんじゃないかっていうぐらいの衝撃でした。 昨日は帰宅後、そのことで頭がいっぱいになりました。 今日も一日そのことで頭がいっぱいになりました。 ... 2020年7月15日
メンタル 断酒395日目 一年前の記憶と共に今を過ごす おはようございます。 メケです。 本日のお題 「一年前の記憶と共に今を過ごす」についてです。 一年前はもう飲んでいませんでした。 その時のお話ですね。 結局、「こころ」が見えないだけに「こころ」大切なんじゃないかな。 「こころ」大切にしていきましょう！っていうお話です。 「飲んでた時の記憶」、一年前の記憶に上書きされて... 2020年1月23日
メンタル 断酒392日目 断酒って苦しいイメージないですか おはようございます。 気ままに笑顔で漂うように生きていたい、メケです。 すでに気ままですけども。 本日のお題です。 なんか、断酒って苦しいイメージありませんか。 答え。 苦しくないでしょう。 全体の一部分しか見てないからじゃないかな。 これだけ見ても分かりにくいですね。 飲まないとどこまでも続きます、私の思考。 私、こ... 2020年1月20日
メンタル 断酒386日目 お酒にはまった理由何ですか おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 なぜ、お酒にはまったのですか。 答え。 生きるのがおもしろくなかったからだと思います。 早い話が自分の心が満たされていない、満たし方を知らなかったのだと思います。 今日はそんなお話です。 生きるのがおもしろくないって・・ これ、究極ですね。 結局、何にしても面白くない... 2020年1月14日
