断酒の原点 断酒201日目 悩んでます。お酒、やめた方がいいのでしょうか？ おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 悩んでます。お酒、やめた方がいいのでしょうか？ どうされたのですか？ 何かお酒で嫌なことでもあったのですか？ やめたほうがいいのかも？って思ってるわけですね。 お酒止めることを強くお勧めします。 お酒、やめるのに悪いことは全くありません。 最近、お酒止めた私が言うのだ... 2019年7月13日
継続のコツ 断酒200日目 なんか簡単にお酒やめられてるみたいですけど、コツってあるのですか？ おはようございます。 メケです。 とうとう断酒200日きちゃいました。 さまよいかけてた時、 手を差し伸べて気づかせてくださった方々 ありがとうございます。 これからも一日一日を積み重ねてまいります。 改めて、 あれだけ酒をやめられなかった私がここまでよく来たもんだと思います。 さて、今日のお題です なんか簡単にお酒や... 2019年7月12日
ノンアルライフいいところ 断酒199日目 酒止めていいことって具体的に何ですか？ おはようございます。 メケです。 え、いいのですか？ 結構読むの嫌になるぐらいありますよ。 本当に具体的に挙げますよ。 Twitterでの私自身のつぶやきです 長いので読むの面倒くさい方 これ、私なりの結論です。 酒止めて良かったことは 心と身体と金銭面でとっても楽になるよ でも、ただそれだけではないかもね それはなぁ... 2019年7月11日
断酒の原点 断酒193日目 なぜお酒止められたんですか？ おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題 なぜお酒止められたんですか？ お答えします。 飲み続けた先の自分が見えなくなったからです。 酒で自分の人生振り回されたくないって思ったわけですね。 世の中には自分の力ではどうしようもできないことで命を落とされる方がいっぱいいます。 しかし、お酒は、決断が早ければ自分で... 2019年7月5日
継続のコツ 断酒189日 断酒にイメージってそんなに大事なんですか？ おはようございます。 メケです。 実は私ブログ初心者です。 「実は」ってつけなくても・・・ ブログ見ればわかりますよね。 ほぼデフォルトで文章しか書いてないですもんね。 ご容赦ください。 さて、本日のお題、 断酒にイメージってそんなに大事なんですか？ お答えします。 はい、とっても大事です。 イメージがあるということは... 2019年7月1日
継続のコツ 断酒188日目 イメージって・・・ 最初から「酒なし生活のいいイメージ」で断酒始められたんですか？ おはようございます。 メケです。 昨日はなかなか忙しい一日でしたが、久々に子供と一緒に居られて充実した一日になりました。 素面なので朝からフル稼働。 なぜなら、前の日酔って寝てないから、朝からだるい、しんどいはまずありません。 夕食後も素面なので本読んだり活動でき、夜は布団に入り自然に眠りにつける。 酒なし生活のおかげ... 2019年6月30日
継続のコツ 断酒187日目 えっ？ 断酒にイメージって関係あるんですか？ どうも。メケです。 さて、本日のお題、 断酒にイメージが関係あるんですか？ ズバリお答えします。 イメージは大有りです。 お酒をやめたいと思うのであれば、イメージ戦略は必須です。 今からすぐに酒を嫌いになるイメージへすり替えていくことをお勧めします。 というかお酒の事実を知れば知るほど、お酒のイメージは悪くなるばかりで... 2019年6月29日
継続のコツ 断酒186日目 断酒してますがいつも途中で飲んでしまいます。私が悪いのでしょうか？ おはようございます。 メケです。 さて、今日のお題です。 断酒してますがいつも途中で飲んでしまいます 多分、私なりの回答です。 なぜ飲んでしまうのか？ 飲んでる自分の姿をイメージしているからだと思います。 きっと、飲みたいのを抑えているときに、手を腰に当てて、キンキンに冷えたビールをごくごくと飲んでいる自分の姿をイメー... 2019年6月28日
成長 断酒181日目 習慣が変わると見え方が変わる おはようございます。 メケです。 本日は習慣が変わると世の中の見え方が変わることについてお話しします。 見え方の違いについて 見え方ってその時々、自分が思っていることで変わるものですね。 今の私に見えてるものの中に「酒」って入って来てないみたいです。 お酒のことを考えるのは、このブログと、ツイッターでつぶやくときぐらい... 2019年6月23日
