どうも、メケです。 断酒788日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする6回目の記事です。 ６回目は「断酒７日間をゲットからの断酒３０日に向けてどうするか」というお話です。 結論：断酒30日をストレートで取りに行く。 理由：一番イージーモードで断酒30日にたどり着きたいから。 もしも途...

飲まずにいられるようになって今日で７４１日目。 どうも、メケです。 再飲酒してなかなか抜け出せないのはなぜか考えてみた。 嫌なことばっかり考えて自分を苦しめているからじゃないだろうか。 せっかく断酒続いていたのに、飲んじまった。最悪だ。もうだめだなんて自暴自棄になってないだろうか。 嫌なことを考えると余計苦しくなって、...

どうも、メケです。 2年近くオンライン上で断酒しているといろんなシーンに出会う。 一番遭遇するのが、途中で飲んでしまうシーン。 本人もつらいだろうし、周りの人もどうすることもできない。 飲んじゃったら仕方ない。 そう、周りの人は「仕方ない」って思えるのだ。 なぜ、本人は飲んだ自分を責めるんだろうか。 余計、つらいよね。...

どうも。 メケです。 本日のお題。 トラップに気を付けろ。 私の答え。 まさに、その通りです。 飲酒再開の呼び水になりそうなものにも注意必要です。 なぜなら、自分がお酒をやめている理由を考えたらわかるからです。 適度なところでお酒をやめられないからお酒をやめているのです。 トラップには注意です！ トラップ 人は弱い生き...