どうも。 メケです。 せっかく、やめられたお酒、また飲んじゃった！ なんてことあるあるな話ですよね。 今日はそんな、なかなかやめられないお酒の止め方についてお話しします。 そういう私は おかげさまで断酒533日目を迎えます。 こんな私ももれなく、最初、なかなかお酒やめられませんでした。 お酒やめるために必要なこと記して...

おはようございます メケです。 お題　　簡単なお酒のやめ方教えてください 答え　　難しい質問です。やめ続けることかな。 それが続かないから聞いてるんだろうがって言われそうですが・・・。 今日は私でいうところの断酒30～120日ぐらいのお話になるかな。 自分にもできるって思えること大事 今思うと、断酒し始めたころ、なんで...