どうもメケです。 記2023.12.19 糖質制限開始2023.12.1～ 断食48時間2023.12.14～ 最近断酒の話しが少なくて申し訳ありません。 糖質制限はゆるくやってます。また、断酒ほど厳密ではありません。 　 あと、私今のところ健康です。糖質はやめようと思えばやめられるレベルのハマりようです。 今はまだ、...