はじめまして！
メケと申します。
40代後半。会社員。家族持ち。学生の頃からお酒飲んでましたが、 今は飲んでません。私は長年飲み続けたお酒をやめるのに苦労した人です。
今はお酒が生活からなくなって、肩の荷を一つ降ろしたみたいで、だいぶん生きやすくなりました。
お酒で迷走するまではどこにでもいるちょっとお酒好きな普通を絵にかいたような人でした。
人生、何がどこでどうなるかは本当に分かりません。
25年もお酒飲んでたら、そりゃ色々あります。酒量も年々増えますし、健康診断や、リストラの嵐、職場変わったり、会社行きたくない病、鬱や、なんかよく知らないですけど発達障害でしたって診断されたり・・・。そんなことが1～2年ぐらいの間に全部起こったんです。最後に締めとして加速する酒量増大。危なかったですね。止まりませんでした。止めたいけど止められない。「誰か止めてーーー！」って心で叫びながら、ずーっと飲み続けてました。もうあの思いは二度としたくはありません。あれだけやめられなかったお酒。
そのお酒を2018年12月24日からずっと飲んでません。
今、断酒1年と2ヶ月目です。
会社と家族は今も続いてますけどね。
そもそもが、毎日お酒飲んでたら何かあるとお酒に手が伸びますよね。
お酒から抜け出せなくなるぐらいなら、最初っから飲まない方が楽です。
私、断酒は21日を超えてから一度も再飲酒していません。
断酒21日継続できるまでの間に両手両足で足りないくらい、挫折してます。今思うと、肉体的な離脱症状に勝てなかったのかな。
断酒21日超えてから今まで断酒続いているのは、断酒に対する考え方が変わったからかもしれません。肉体的な離脱症状を脱してからは今も上手に楽な断酒を続けています。
お酒やめるの最初は苦行の断酒でした。挫折の連続でなかなかやめ続けられませんでした。途中で、SNSでお酒やめて楽に断酒されている方がいることを知り、そこから、断酒が楽な方へ変わりました。
最初はなかなかお酒をやめられず、酒量増加に拍車がかかりましたが、今こうしてお酒から解放されて自由を手にできたことをうれしく感じています。 今も飲まないを継続してより良い人生を目指しています。
断酒継続する中で、心の在り方次第でお酒との距離が変わることに気づきました。そして、気力体力が満ちているとお酒はさらに遠ざかることも気づきました。
多分、私が思うに、若い頃から原因不明の様々なトラブルで生きづらさを抱えていて、お酒を支えに生きてきたんだと思います。原因不明なトラブルって原因は私の発達障害だったのかなって今では思ってます。本人40代途中まで職種に恵まれて気が付かずに生きてきたみたいです。職種が変わって若かりし頃と同じトラブルが再発したのですね。途中、人生で順風満帆な時期を過ごし、酒量は少なかったです（勝手に少ないと思っていただけみたいですが）。そして、再びストレスMaxで酒量増加に拍車がかかり、断酒に至りました。
詳細はこちらですね↓
このブログで伝えたい事
断酒のこと以前にもともと抱えていた生きづらさを少なくすることと、順風満帆なときが酒量少なかったので、どれだけ日常で幸せを感じて生きられるかが、お酒なしで生きるための「カギ」になってくるように思い始めました。
なので、このブログは断酒継続に必要なことといかに楽に日常を幸せに生きるかをテーマに情報発信していきます。このブログのテーマは「酒から解放されて自由になるためにはどうしたらいいか」になります。
モットーは良い流れに乗っかって漂うように笑顔で暮らす、心今ここに！を心掛けています。
あまり先のことを心配し過ぎたり、過去の辛い苦しいに囚われる必要はありません。今を輝いている方が人生素敵です。
私もこのブログを通して断酒の一助としておりますが、お酒から離れて心の平穏と安定を手に入れたい方々にとっても心の一助となれば幸いです。
よろしくお願いいたします。
2020.2.18
