メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

断酒243日目  断酒やってて心折れそうな時ないですか

おはようございます。

 

メケです。

 

 

 

はい、本題です。

断酒やってて心折れそうな時ないですか

私なりの答えです。

過去に何十ペんも心折れてました。

心折れっぱなしなこと何回もありました。

 

それって、全部断酒初日~20日ぐらいのときでした。

 

 

断酒120日ぐらいまではちょいちょい

心折れそうなことありましたが、

心折れてないです。

 

 

断酒150日超えてからは

心折れそうなほどは無いですね。

飲酒欲求とまではいかないですね。

 

 

 

メチャクチャ、大きなストレスがかかった時とか

そのストレスを脱出できた時とか

そもそもなぜ断酒しているのか分からなくなったときは

やってられないって思うかもしれないですね。

 

 

普段はお酒が生活にイメージとしてないですが

酒飲んでいるイメージがふと浮かぶ時なのかなぁ。

 

 

こういうときって、「やってられない」って思ったりするのかもね。

お酒飲まない方がお得感満載な感じするのですが・・・。

もし、飲んでいるイメージがあったとしても、次の瞬間ふっと消えてしまうのかもしれません。

 

 

やっぱり、「なぜ断酒をしているのか」ここがぶれないことが大切なのかもしれません。

 

 

私の場合ですと

 

 

飲んだ先の自分をイメージしたから、このままではまずいと思い断酒している事。

飲んでも、どうせ翌朝、後悔して自責に駆られて悔いている自分をイメージしてしまうから。

飲んでも、しんどいだけなのに、わざわざ飲むのか?

酒から解放されて自由になりたくて断酒しているのに、またわざわざ酒に縛られるのか?

などなど、そんなことが頭をよぎって・・・・

 

 

断酒やってられないとまでは思いませんが、そこでふと立ち止まっているのでしょう。

 

 

で、あぁーーーなんか、あの人おいしそうに飲んでるわぁ、とか

あぁ、ビールのおいしい季節なんだろうなぁ、とか

あんな時あったなぁ、みたいな感じで思うことはありますね。

スルーしているのかな。

 

 

その見たまんまの光景が、ずっと脳に残るっていうことはないみたいです。

 

 

でも、この先まだまだ長いです。

 

 

いろんなことがあるかもしれませんけどね。

 

 

それはまたその時ですね。

 

 

 

何にせよ、

 

私の場合は

 

酒止めたくて止めてるのですからそのまんまですね。

 

酒止めなくてはいけないから酒止めてるわけではないです。

 

 

ということで、

断酒最初の頃は心折れまくりでしたけど、

続けるうちに、心折れそうにならなくなりました

っていう話でした。

 

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