どうも。 メケです。 先日、あるブログでHALTについて酒やめて1400日以上たって、変わったものもあるという記事を見かけました。 私もHALTはあまり意識したことはないです。 実際どんなものなのかちょっと学んでみて自分の場合どうなのか考えてみました。 HALTって Hungry＝空腹、Anger＝怒り、Lonely＝...