どうも。 メケです。 今日で断酒541日目をわりと穏やかに過ごせてます。 両手両足足しても数えきれないぐらいお酒やめられずに挫折したこんな私でも、お酒やめ続けられてます。 1か月以上お酒止め続けられないんだよな～って言いう方、参考になるかもしれませんよ。 １～２分の内容です。 本日のお題 我慢だけでは1年以上お酒やめ続...