成長 断酒217日目 途中で再飲酒した人についてどう思いますか? おはようございます。 メケです。 はい、本日のお題です。 途中で再飲酒した人についてどう思いますか? 私なりの回答です。 仕方ないと思います。 飲むだけの事情があった 自分を責めないように祈るばかりです。 また、断酒を再開すればいいだけだと思います。 できれば、何が原因で飲んだのかそこをクリアにしたいですよね。 何回も... 2019年7月29日
成長 断酒212日目 目標ってあるのですか おはようございます。 メケです。 さて、本題です。 目標ってあるのですか? はい。 自分らしく心地よく生きたい。 楽しければなお、良し!! ただそれだけです。 酒をやめて 自分を見つめ直す中で 生きづらさを解消しなければならないと考えるようになりました。 自分の考え方の癖をいい方向へ修正するために、 マインドフルネス的... 2019年7月24日
継続のコツ 断酒210日 もしも、途中で飲んでしまうとしたらどんな時ですか? おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題です もしも、途中で飲んでしまうとしたらどんな時ですか? はい、こういうときだと思うます。 飲むイメージが出来上がって、もう一人の自分が飲んだら?って勧めてきた時でしょう。そして半自動操縦状態。 手を腰に当てて、キンキンに冷えたビールをぐびぐび飲んでいる姿をイメージした... 2019年7月22日
断酒の原点 断酒201日目 悩んでます。お酒、やめた方がいいのでしょうか? おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 悩んでます。お酒、やめた方がいいのでしょうか? どうされたのですか? 何かお酒で嫌なことでもあったのですか? やめたほうがいいのかも?って思ってるわけですね。 お酒止めることを強くお勧めします。 お酒、やめるのに悪いことは全くありません。 最近、お酒止めた私が言うのだ... 2019年7月13日
継続のコツ 断酒200日目 なんか簡単にお酒やめられてるみたいですけど、コツってあるのですか? おはようございます。 メケです。 とうとう断酒200日きちゃいました。 さまよいかけてた時、 手を差し伸べて気づかせてくださった方々 ありがとうございます。 これからも一日一日を積み重ねてまいります。 改めて、 あれだけ酒をやめられなかった私がここまでよく来たもんだと思います。 さて、今日のお題です なんか簡単にお酒や... 2019年7月12日
ノンアルライフいいところ 断酒199日目 酒止めていいことって具体的に何ですか? おはようございます。 メケです。 え、いいのですか? 結構読むの嫌になるぐらいありますよ。 本当に具体的に挙げますよ。 Twitterでの私自身のつぶやきです 長いので読むの面倒くさい方 これ、私なりの結論です。 酒止めて良かったことは 心と身体と金銭面でとっても楽になるよ でも、ただそれだけではないかもね それはなぁ... 2019年7月11日
断酒の原点 断酒193日目 なぜお酒止められたんですか? おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題 なぜお酒止められたんですか? お答えします。 飲み続けた先の自分が見えなくなったからです。 酒で自分の人生振り回されたくないって思ったわけですね。 世の中には自分の力ではどうしようもできないことで命を落とされる方がいっぱいいます。 しかし、お酒は、決断が早ければ自分で... 2019年7月5日
継続のコツ 断酒189日 断酒にイメージってそんなに大事なんですか? おはようございます。 メケです。 実は私ブログ初心者です。 「実は」ってつけなくても・・・ ブログ見ればわかりますよね。 ほぼデフォルトで文章しか書いてないですもんね。 ご容赦ください。 さて、本日のお題、 断酒にイメージってそんなに大事なんですか? お答えします。 はい、とっても大事です。 イメージがあるということは... 2019年7月1日