どうも、メケです。 断酒1485日目。 　 みなんさんはちょっとした「我慢」ってできますか。 ボク、「我慢」苦手なんです。 　 例えばなんですけど、コカ・コーラとかPEPSIってみなさん普段飲みますか。 ボク、今はほぼ飲んでないんです。 　 以前（30代ごろまで）はよく飲んでました。 子供に常飲してほしくないと思いコー...

どうも、メケです。 酒やめて1418日目。 　 酒を飲んでたときの自分が嫌になって酒をやめたのだけれども、なんで飲む飲まないを自分で適度に調整できないのか。コレは酒を飲み始めてからずっと悩みだった。 　 飲み始めた頃から飲むと寝るまでやめられないし、酔いが冷めて、今日は飲まんとうこうって思っても、なぜか酒に手が伸びる。...

飲まずにいられるようになって754日目。 どうも、メケです。 ちょっといいもの見つけましたのでシェアしときます。本日の目的は気になったサイトのシェアと、動画のシェアが目的です。けどもそれだけではなぜそうなのかっていうことがわからないので順を追ってお話ししていきます。 あなたがこの記事を読むと、続かない断酒の原因を探るヒ...

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 HSPって何ですか。 答え。 私もよく知りません。 ただいま勉強中です。 Twitterで誰かが言っていたので知ったんです。 で、診断テスト、もれなくやっちゃった。 うーーん。そうなのか？ ２５個中２２個該当。 私って何者？ HSPってHighly Sensitive...