ノンアルライフいいところ 断酒285日 人生って意外とシンプルかもね おはようございます。 メケです。 人生は意外とシンプルかもね。 楽しい!と思えば楽しくなる. つらい!と思えばつらくなる。 そんな感じがするのは私だけなのかな。 例えば、あなたは 壺に入った梅干しを 一つ手に取り、 口にほおばったとき 口の中に広がる「すっぱーい」感じ。 目をつむって想像してみたらいい... 2019年10月5日
心と体の健康 断酒283日目 自分をなくしてませんか おはようございます。 メケです。 先日の運動会のことです。 リレーを見ていた時のことです。 誰一人として、同じフォームの走り方の人いませんでした。 みんなそれぞれの走り方だったのをつくづくと感じました。 10人いれば10人それぞれ 誰一人として同じ人はいません。 その中で、最大公約数的に合わせ... 2019年10月3日
心と体の健康 断酒282日目 こころ、揺らいでませんか? おはようございます。 メケです。 気持ちや心って安定してなくって頼りないですね。 いつも揺らいでいるような感じがします。 私だけでしょうか。 いい時はなぜかよくわからないのに、すごくいい。 何でもできてしまいそうな感じ。 心が軽いです。 ワクワクします。 自然とそんな気分になっています。 一方で、心が浮かない時。 もや... 2019年10月2日
断酒の原点 断酒281日目 一年前の今頃、思い出してみました おはようございます。 メケです。 今はお酒飲んでいません。 今の生き方、楽だし、とっても好きです。 飲まずにいられるって ありがたいです。 ところで、 昨年の今頃って、私どんなんだったでしょう? 振り返ってみました。 私、今48歳です。 お酒多分25年ぐらい飲んでました。 昨年の今頃の話です。 一日もお酒を欠かすことが... 2019年10月1日
成長 断酒280日 断酒に関して来年の今頃ってどんなんだろう? おはようございます。 メケです。 先日のブログで 去年の今頃よりも成長したなって思えたらいいよね っていう内容のブログ書いたのですが、 来年の今頃って、どんなんだろうって想像してみました。 断酒に関してです。 来年の今頃、断酒650日ぐらい。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 数字だけでは、全く想像で... 2019年9月30日
成長 断酒279日目 去年の今頃よりも成長したよねって思えたらいいな おはようございます。 メケです。 先日、子供の運動会行ってきました。 おかげさまで、楽しく運動会を見ることができました。 今年小学校最後の運動会でした。 思い出しますね。 5年前の入学式の日、 出迎えてくれた新6年生を見て、 思わず「6年生、でかっ!」「大人!」って思いました。 ... 2019年9月29日
心と体の健康 断酒277日目 いいこと考えた! いいこと考えよう! おはようございます。 メケです。 みなさんは普段どのようなこと考えて生活していますか? いいこと、嫌なこと、 気の向くまま、流れのまま過ごしていませんか。 いいこと考えると いい言葉が出てきます。 それを自分が聞いて いいこと考えます。 いい循環が生まれます。 続けると、 その流れに乗れます。 いいんじゃないかと思いま... 2019年9月27日
心と体の健康 断酒276日目 自分が嫌になるのは大人だけ? おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 自分が嫌になるのは大人だけ? 私なりの答えです。 子供も同じでしょう!! ただ、なぜもやもやしているのか説明できないでいることもあるのかもしれません。 親が解きほぐしてあげましょう!! 今日はそんなお話です。 私は自分が嫌でそれ... 2019年9月26日
継続のコツ 断酒275日目 「断酒」っていう言葉いつまで続くのですか? おはようございます。 メケです。 本題です。 「断酒」っていう言葉いつまで続くのですか? 私なりの答えです。 お酒が気にならなくなるまで続くと思います。 それは、死ぬ時かもしれませんし、 私の禁煙のように止めてるつもりがなくなるときまで 「断酒」続くのではないでしょうか。 ちなみに私、禁煙・・・18~21年のどれかです... 2019年9月25日
ノンアルライフいいところ 断酒272日目 歩いていると見える景色も変わるもの おはようございます。 メケです。 昨日夕方のことです。 上の子と一緒にコンビニに行きました。 用事はカラーコピー。 久々に子供とコンビニへ行きました。 カラーコピーしてお店を出てきました。 店を出て車に乗った時、 「お父さん、変わったね!」と娘が言うのです。 「何?変わったって・・・・、何が?」... 2019年9月22日