メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

成長

断酒353日目   「近況」と「気づき」

おはようございます。 メケです。 ちょうど、ブログを書くペースを落として一週間ぶりになります。 この一週間を振り返ってみます。 「近況」ですね。 ー断酒ー 断酒、継続中です。 以前はこのブログが自分自身への約束(マインドセット)でしたけども、今は…

断酒345日目   これからのこと

おはようございます。 メケです。 お知らせがあります。 ブログの投稿頻度、いったん落とします。 時間欲しいですね。 あーーー、もっと時間欲しい。 したいことをするために、 優先度を下げることもある。 仕事、子育て、家事、・・・。 結局削れるのは 今…

断酒340日目   必要なときに必要な人は現われる

おはようございます。 メケです。 お題です。 必要なときに必要な人は現われる。 答えです。 その通りです。 はい、意味の良く分からない方いませんか。 分からない方、これからきっとそういう方があなたの前に現れます。 「この人のおかげで、私、変わった…

断酒336日目   お酒を飲まない理由教えてください

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 お酒を飲まない理由教えてください お答えします。 飲まない自由が欲しいからです。 私、お酒から離れて今日で336日目になります。 どう考えても、全く飲まないことがメチャクチャ楽なんです。 心が穏やか…

断酒337日目   誰だって幸せになりたい

おはようございます。 メケです。 はい、お題です。 誰だって幸せになりたい。 お答えします。 幸せは「今、感じるもの」です。 最近そう感じるようになりました。 幸せになりたい、幸せになりたいと思っているだけでは叶いません。 いつか幸せになりたい。 …

断酒332日目  断酒に対するセルフイメージって何?

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 断酒に対するセルフイメージって何? 私なりの答えです。 そもそもセルフイメージって何? 私、その言葉、昨日、初めて知りました。 そもそも、セルフイメージという言葉知りませんでした。 「セルフイメ…

断酒330日目   断酒して変わったことって何ですか

おはようございます。 メケです。 お題です。 お酒止めて変わったことって何ですか。 お答えします。 テレビ見なくなりました。 特にワイドショー。 お酒止めて、生活習慣が全般的に変わったのですが、その中でも特に変わったのがテレビですね。ニュースや、…

断酒328日目   トレーニングの話

おはようございます。 メケです。 先週のブログ連続更新記録が途絶えそうだったピンチを乗り越えて、やっと軌道に乗りつつあります。 やっと、定期の朝6時にブログ更新できるようになりました。 2~3日かかりましたね。仕事しながらブログ更新する。大変な…

断酒323日目   再飲酒した時どうでした?

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 再飲酒した時どうでした? お答えします。 飲むと止まらず、翌朝の安定の後悔でした。 幸い、昨年の11月、12月の再飲酒の時は、そのまま翌日も飲むことはありませんでしたけども、改めて自分は、おしゃれ…

断酒319日目  気になっているものって何ですか

おはようございます。 メケです。 はい、お題です。 気になっているもの何ですか? 答えです。 ワードプレスです。 ブログを生涯の自分の財産にできないか考えています。 ズバリ、自分の思考の過程をブログの形で育てて残していきたい。 そう思うようになり…

断酒312日目   最近、なんだか調子いいです。なぜですか。

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 最近、なんだか調子いいです。なぜですか。 これ、私の質問なんです。いつもは私の質問じゃないんですけどね。 お答えします。 寝る前に今日一日のよかったことを思い出しているからじゃないかな。 そう思…

断酒309日目   断ることの大切さ

おはようございます。 メケです。 本題です。 断ることの大切さについて祭りの手伝いから帰ってきた嫁から聞いた「お祭りで勧められたお神酒」について私の感じた事をお話しします。 先日、お祭りがありましたが、私夜勤でしたので、嫁さんがお手伝いしに行…

断酒301日目   お酒止めてお仕事の調子どうですか?

おはようございます。 メケです。 はい。今日のお題です。 お酒止めてお仕事の調子どうですか? 答え。 ミス減ったせいか、調子いいですね。 ありがたい。 仕事のミス減ったかに見えますが、表面上ミスがないだけなんですけどね。 ということでかつて、際限…

断酒300日目   断酒とうとう300日続いちゃいました!

おはようございます。 メケです。 断酒300日目です。 まだ今日が終わったわけではありませんがとうとう300日きちゃいました! みなさんありがとうございます。 本当、自分だけではここまで来れてません。 良く続いてると思います。 みなさんのおかげです。 …

断酒299日目   断酒してて不安ってないのですか?

おはようございます。 メケです。 本題です。 断酒していて不安ってないのですか? 答え。 不安ありますね。 だからどうした!って感じです。 まだ起こってもない先の事心配して何か変わりますかっていうことです。 今を生きましょう! 今日はそんなお話です…

断酒292日目   気持ちって頼りないですよね

おはようございます。 メケです。 本日のお題。 気持ちって頼りないですよね。 答え。 私もそう思います。 毎日、いつも揺れ動いています。 ゆらり、ゆらりと・・・。 風任せ。 何も気にせずに、 あーーーー。 あーーーー。 なんて思ってたら・・・・。 はい…

断酒291日目   断酒にメンタルいりますか?

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 断酒にメンタルいりますか? お答えします。 いると思います。 断酒だけに限らず、 全てのことにおいてメンタル必要と考えています。 生きることすべてメンタルは大切だと思います。 というか、お酒止めて…

断酒289日目   「油断」って何なんでしょう

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 「油断」って何なんでしょう。 私なりの答えです。 「放漫さ」なのかな。 「大丈夫っていう放漫さ」かもしれません。 先日、「油断」について 「興味本位」「好奇心」の再飲酒は怖いというお話をしました…

断酒283日目   自分をなくしてませんか

おはようございます。 メケです。 先日の運動会のことです。 リレーを見ていた時のことです。 誰一人として、同じフォームの走り方の人いませんでした。 みんなそれぞれの走り方だったのをつくづくと感じました。 10人いれば10人それぞれ 誰一人として同じ人…

断酒280日   断酒に関して来年の今頃ってどんなんだろう?

おはようございます。 メケです。 先日のブログで 去年の今頃よりも成長したなって思えたらいいよね っていう内容のブログ書いたのですが、 来年の今頃って、どんなんだろうって想像してみました。 断酒に関してです。 来年の今頃、断酒650日ぐらい。 ・ ・ …

断酒279日目   去年の今頃よりも成長したよねって思えたらいいな

おはようございます。 メケです。 先日、子供の運動会行ってきました。 おかげさまで、楽しく運動会を見ることができました。 今年小学校最後の運動会でした。 思い出しますね。 5年前の入学式の日、 出迎えてくれた新6年生を見て、 思わず「6年生、でかっ!…

断酒276日目   自分が嫌になるのは大人だけ?

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 自分が嫌になるのは大人だけ? 私なりの答えです。 子供も同じでしょう!! ただ、なぜもやもやしているのか説明できないでいることもあるのかもしれません。 親が解きほぐしてあげましょう!! 今日はそ…

断酒253日目   なぜブログされているのですか

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 なぜ、ブログされているのですか。 答えです。 自分のためと みなさんが読んでくださるのが励みにもなっています。ありがとうございます。 たぶん、「自分のために」って分かりにくいと思います。 以下の…

断酒252日目  飲酒欲求の打ち消し方教えてください

おはようございます。 メケです。 さて、本題です。 飲酒欲求の打ち消し方教えてください。 私なりの答えです。 飲酒欲求出てしまったら仕方ないです。 その場を受け流すことだけをしましょう!! そんな時はきっとあなたの頭の中は お酒、お酒、お酒・・・…

断酒249日目  どんな一日を過ごされているのですか?

おはようございます。 メケです。 お酒を飲まなくなって249日。 毎日、たんたんと過ごしています。 さて、本題です。 どんな一日を過ごされているのですか。 お答えします。 お酒を飲んでいた時と何も変わっていません。 飲まなくなっただけです。 あ、でも…

断酒238日目  酒のまない旅行って楽しいですか?

おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 酒飲まない旅行って楽しいですか? お答えします。 たのしーぃでーーーす。 京都府宮津市天橋立 台風で計画していた伊勢には行けませんでしたが、宿が取れたのでみんなの日にちが合ううちにということで城…

断酒236日目  自分に自信が持てる生き方を教えてください

おはようございます。 メケです。 本日のお題です。 自分に自信が持てる生き方を教えてください。 私なりの答えです。 続けることだと思います。 これまた難しい問題ですね。 私、人生相談の受付係ではないのですが・・・・ こんな難しい質問、私が教えて欲…

断酒232日目   テーマってありますか?

おはようございます。 メケです。 さて、私、お酒飲まないでいられる人になるために なりたい自分になる!!をテーマにしております。 その中に、 美しいスタイルの私!!というのがあります。 他にもまだまだありますが・・・ 美しいスタイルの私!! 目標…

断酒227日目  ②断酒にトレーニングって関係あるんですか?

おはようございます。 メケです。 さて、本日のお題です。 ②断酒にトレーニングって関係あるんですか? トレーニング初めて10日過ぎ。 私なりのお答えです。 関係あるみたいです。 総じて、運動はお酒から意識が離れるのでしょうか? 断酒にいいのではないか…

断酒222日目  断酒にトレーニングって関係あるんですか?

トレーニング4回目 おはようございます。 メケです。 はい、本題です。 断酒にトレーニングって関係あるんですか? 答えです。 正直分かりません。 ただ、断酒されている方でトレーニングしている方多いですよね。 逆に、マッスル系でコンテストに向けてト…