メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

2019-09-13から1日間の記事一覧

断酒263日目  寝れない時どうしてますか?

おはようございます。 メケです。 本題です。 寝れない時どうしてますか? 私なりの答えです。 寝れなくても、起きる時間までは布団で横になって目をつむってます。 はい、私、不規則なシフト勤務をしています。 12時間昼夜逆転した時間帯の勤務。 夕方前…