メケタンの断Mekeブログ

酒から解放され、自由になるためのブログ

2019-08-01から1日間の記事一覧

断酒220日 断酒に体力要りますか?

トレーニング1回目 おはようございます。 メケです。 本日のお題 断酒に体力要りますか? 答えです 要ります。 自分らしい人生を歩むために、ある程度の体力は欲しいです。 自分の足で好きなところへ行ける。 病気になりにくいからだ。 運動して流せるさわ…